Wil je fit blijven, fit worden, een steuntje in de rug bij het sporten, een effectieve training om jouw werk gerelateerde klachten te verminderen of ondersteuning bij het realiseren van jouw (top)sport doelen? Ik help je graag. Sinds 2012 begeleid ik cliënten als personal trainer. Ik hierbij gebruik van de GYROTONIC® methode. Bij mijn aanpak staat functionaliteit en effectiviteit centraal. De focus ligt altijd op jouw persoonlijke gezondheids- of sportdoelen. Of je nu naast je drukke carrière fit wilt blijven, jouw kantoor- of thuiswerkklachten effectief de kop in wilt drukken, of functionele kracht- lenigheid- en coördinatie-training nodig hebt om jouw sportprestaties te verbeteren. Ik maak een persoonlijk plan om jouw doelen te realiseren. Uniek voor de GYROTONIC® methode is dat de apparaten volledig aanpasbaar zijn op jouw lengte, kracht en bewegingsmogelijkheden, Hierdoor kan je heel gericht en veilig trainen. Ze zijn dus geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, gezondheid of beweegniveau. de oefeningen zijn altijd driedimensionaal en trainen de volledige functionele lijn. Wil je meer te weten komen over GYROTONIC®? Lees dan mijn blog of neem contact met mij op.